İlişkilerde Uyum Sağlamak Neden Önemlidir?
Uyum denince ilk akla gelen algı, mükemmel bir ilişki ve hiçbir konuda tartışmamak olmaktadır. Aslında, iki kişinin hiç tartışmaması değil; farklı düşüncelere sahip olsalarda aynı tonda adeta bir melodi oluştururcasına saygı ve çervesinde kalabilmeleridir, uyum. İlişkilerde uyum sağlamanın temelinde gerçekte kendi kimliğini kaybetmemek ve "her şeye evet dememek" vardır. Aynı zamanda, ilişkinin uyumlu olabilmesi veya ilişkide uyumlu kalabilmek için ise bağınızın güçlü olması gerekir. Zayıf bağa sahip ilişkilerde gerçek anlamda uyum aranmaz, o ilişkinin uzun vadede sürmesini de beklemek yanlış bir kanıksamayı getirir. Gerçek uyum, iki farklı bireyin kendi merkezlerinde olarak ve sınırlarını koruyarak ortak bir yaşam ritmi bulabilme sanatıdır.
Psikolojik Güven Alanı Yaratmak
Uyum tanımından anlaşılacağı üzerine var olduğu ilişkide tarafların kendilerini güvende hissetmelerini sağlar. Sahip oldukları, ilişkide kurdukları ortak yaşam ritmi sayesinde; güvende, sürekli savunma mekanizmaları geliştirmek zorunda kalmadan daha da ötesi, zihinsel ve duygusal enerjiyi koruyarak ilişkiyi devam ettirirler. Eleştirilme korkusu olmadan ilişkide var olabilmek ve kendin olabilmek taraflara aynı zamanda özgürlük sağlar.
Çatışmaları "Savaş" Değil, "Gelişim" Aracına Dönüştürmek
İlişkide kendi varlığınızı korumayı istemek; farklılıklarınızı yarıştırmak veya bir savaşın içine sürüklenmek anlamına gelmemelidir. Farklılıklar kaçınılmazdır ama önemli olan bu farklılıkları nasıl yönettiğimiz, ilişkiye katarak bağımızı nasıl kuvvetlendirdiğimizdir. Unutmayın ki, nasıl ki zıt kutuplar birbirini çekerse farklılıklarda ilişkiyi anlamlandırır ve daha güçlü kılar.
İlişkide uyumu ararken tartışma anında şu soruyu sormakta fayda vardır: Haklı çıkmak mı istiyorum, yoksa mutlu olmak mı? Bu soruyu sorma olgunluğuna erişebilirseniz ilişkide farklı tonda ama ahenkli bir melodiyi oluşturabilirsiniz. Dolayısıyla, her konuda olduğu gibi ilişki uyumunda da iletişimdeki amaç ve kurgu mühimdir; ilişkiye farklı bir boyut kazandırır. Tam da bu noktada empati yeteneğinizin olması size büyük avantaj sağlayabilir.
Duygusal Esneklik ve Kişisel Alan Dengesi
Elbetteki ilişkide kendi merkezinde kalabilmek ve sınırlarınızı koruyabilmek son derece önemli. Ancak, hoş görünün olmadığı, esnekliğin katılmadığı bir ilişkide devamlılık aramak zorlaşır çünkü ilişkide esnek ve hoş görülü olabilmek kırılmayı önler. İki ayrı "ben"in bir "biz" oluşturabilmesi için aynı dili konuşması bazen şart değil dense de, aynı dili konuşmak ve birbirini anlamak ilişkideki sevgiyi büyeteceğinden bence şart olmalı... Dil, o ahenkli melodi ve anlaşabilmek; aynı gökyüzü altında aynı toprağa basabilmenin yani farklı gözlerden aynı şeyi görebilmenin ve farklı tatlardan aynı şeyi hissedebilmenin verdiği mutluluğun sonucudur. Farklı düşüncelere ama ortak değerlere (hayata bakış, gelecek planları, etik değerler) sahip olabilmek uyumlu olmanızı sağlayacak ilişkinizi de fırtınalara karşı koruyacaktır.
İnce bir ayrımla bu söylediklerimi özetleyecek olursam; bağımlı (ödün veren) değil, bağlı (uyumlu) olduğunuz bir ilişki istenilen ve takdir gören bir ilişkidir. Önceki blog yazımda belirttiğim aşk mı sevgi mi ikileminde uzun vadeli, istikrarlı ve huzur veren bir ilişki için aşkın heyecenının geride kalabileceği ancak sevginin dostluğunun bir ömür boyu sürebileceğini bu yazımda da belirtmeden geçmek istemedim. Diğer bir değişle savunduğum: İlişkide uyum sağlamak, bir başkası için değişmek değil; bir başkası ile büyümeyi seçmektir.
Peki, sizce bir ilişkide uyumu yakalamanın en zor ve en güzel yanı nedir? Yorumlarda paylaşın.
